Frischer Kaffeeduft, die ersten Sonnenstrahlen und ein paar meiner ganz persönlichen Gedanken über die bunten Facetten des Lebens – genauso stelle ich mir meinen Sonntag mit euch vor.

Falls ihr diesen Text gerade gemütlich auf einer schattigen Terrasse oder im Strandkorb lest: Herzlichen Glückwunsch, ihr macht alles richtig. Ich sitze momentan gefühlt im Kühlschrank – oder zumindest so nah am Ventilator, dass meine Notizen wegfliegen.

Ich muss euch heute nämlich ein Geständnis machen: Ich liebe das Leben, ich liebe den Sommer – aber ich und die große Hitze? Wir führen eine eher gestörte Beziehung. Während andere bei 32 Grad im Schatten erst so richtig aufblühen, mutiere ich bereits ab 22 Grad im Schatten zum professionellen Bewegungsmuffel.

Aber Jammern gilt nicht! Denn Lebensfreude ist doch keine Frage der Raumtemperatur. Über die Jahre habe ich deshalb ein paar Überlebensstrategien entwickelt, um die heißen Tage gutgelaunt zu überstehen:

Das Eiskaffee-Ritual: Heißer Kaffee im Sommer? Puh. Mein Sonntagskaffee wird im Hochsommer kurzerhand schockgefrostet. Kaffee über Vanilleeis gießen – und schon hat die Seele Urlaub.

Füße, egal ob beim Schreiben, Lesen oder Serie gucken immer in eine Schüssel mit kaltem Wasser stecken.

Schatten-Hopping: Wenn ich das Haus verlasse, plane ich meine Wege strategisch. Von Baumschatten zu Hauswand-Schatten. Das hält fit und das Gehirn beschäftigt.

Am Ende des Tages ist der Sommer viel zu kurz, um sich über das Thermometer zu ärgern. Also funktioniere ich die Wärmflasche zur Kaltflasche (noch ein bewährter Tipp!) um und freue mich über die langen, lauen Abende. 

Ich trinke jetzt meinen Eiskaffee aus und freue mich schon darauf, euch nächsten Sonntag den nächsten bunten Gedankenstrauß zu pflücken. Habt eine wunderbare, erfrischende Woche!